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五彩豆腐渣
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豆腐渣是粗纖維。多食用對健康有好處。每次做豆漿餘下來的豆渣都會利用起來。做丸子、烙餅等。加些蔬菜胡蘿蔔、黃瓜、蒜薹、小蔥等等炒著吃很不錯。顏色漂亮又好吃。也叫廢物合理利用了。

時間:10分鐘內
食材
豆渣 300g
適量
適量
黃瓜 適量
香菜 適量
蔥花 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所有的食材
  • 步驟 2/8
    全部切碎了
  • 步驟 3/8
    油熱下胡蘿蔔 、黃瓜、香菜、蔥花
  • 步驟 4/8
    翻炒變色加鹽
  • 步驟 5/8
    盛出來炒好的菜
  • 步驟 6/8
    油熱放豆渣翻炒
  • 步驟 7/8
    炒到散開為止 加鹽、雞精
  • 步驟 8/8
    最後放入炒好的蔬菜
小貼士

小火炒豆渣免得糊

釋出於 2022-03-21
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