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燒海蝦
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Irony丶hyy

這是一道以海蝦為主食材的菜。甜口微辣。為使這道菜營養更豐富些,又添加了洋蔥、土豆、青椒為配菜。食海蝦可以增強人體的免疫力,抗早衰。洋蔥、土豆、青椒都是蔬菜中的佳品,具有食藥雙重作用。由此,令這道燒海蝦不但味道鮮美,而且還營養全面,養生保健。

時間:10分鐘內
食材
海蝦 300g
土豆 50g
洋蔥 30g
青椒 30g
適量
適量
醬油 適量
白糖 適量
花椒 適量
適量
適量
適量
料酒 適量
紅尖椒 適量
豆瓣醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    將海蝦洗乾淨,剪去長鬚。
  • 步驟 2/13
    將洋蔥、土豆、青椒洗乾淨切成粗一點兒的絲。
  • 步驟 3/13
    切好蔥、姜、蒜、紅尖椒。備好花椒。
  • 步驟 4/13
    炒鍋放油加熱,洋蔥入鍋過油後盛出 。
  • 步驟 5/13
    炒鍋放油加熱,青椒入鍋過油後盛出 。
  • 步驟 6/13
    炒鍋放油加熱,土豆入鍋過油後盛出 。
  • 步驟 7/13
    炒鍋放油加熱,多放一些油,海蝦入鍋過油後盛出 。
  • 步驟 8/13
    炒鍋放油加熱,蔥、姜、蒜、紅尖椒、花椒入鍋煸香。
  • 步驟 9/13
    加豆瓣醬煸炒。
  • 步驟 10/13
    加醬油、鹽、料酒、白糖攪拌均勻,視情況加適量水。
  • 步驟 11/13
    將海蝦入鍋,翻炒。 蓋上鍋蓋燜一會兒。
  • 步驟 12/13
    將洋蔥、青椒、土豆入鍋翻炒。
  • 步驟 13/13
    翻炒均勻,湯收少了,即可出鍋裝盤。
小貼士

加入洋蔥等配菜是為了增加此菜的營養成份,不加也可以。

配菜的選擇依據個人喜好。

釋出於 2022-07-17
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