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牛肉炒萵筍
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迪掩露酚途

牛肉炒萵筍，牛肉裡吸進萵筍的味道，萵筍裡吸入牛肉的味道，香，脆好吃。而且萵筍含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排洩，可用於治療各種便秘。

時間:10-30分鐘
食材
萵筍 200g
牛肉 350g
油 適量
鹽 適量
辣椒 適量
孜然粉 適量
生抽 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材； 牛肉，萵筍，辣椒。
  • 步驟 2/10
    先炒牛肉，
  • 步驟 3/10
    大火快炒，
  • 步驟 4/10
    放進萵筍片，
  • 步驟 5/10
    放點鹽，
  • 步驟 6/10
    炒勻，
  • 步驟 7/10
    再放進辣椒丁提辣，
  • 步驟 8/10
    淋上生抽，
  • 步驟 9/10
    放點孜然粉，
  • 步驟 10/10
    再放點味精炒勻裝盤。
小貼士

炒牛肉時大火快炒炒的才鮮嫩。

釋出於 2019-08-20
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