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香辣烤魚
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愛喝酒pumpkin

香辣烤魚

時間:30分鐘-1小時
食材
石斑魚 1條
土豆 400g
白豆乾 300g
金龍魚調和油 適量
豬油 1大勺
郫縣豆瓣醬 2大勺
1勺
花椒 適量
料酒 適量
胡椒粉 1勺
八角 2個
洋蔥 1個
適量
適量
芝麻油 1大勺
適量
紅綠尖椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備食材。
  • 步驟 2/16
    石斑魚從魚腹貼骨各側各切開,脊部不要切斷,尾部相連,用花椒粉、料酒,鹽順著魚身和魚腹抹勻,醃製二十分鐘左右。
  • 步驟 3/16
    洋蔥切成細絲,土豆切成滾刀塊,白豆乾切成細條備用。
  • 步驟 4/16
    鍋中放入金龍魚調和油,適量花生油,燒熱。
  • 步驟 5/16
    放入土豆塊煎炸出金黃色的殼。
  • 步驟 6/16
    將大部分油脂倒出備用,再將白豆乾煎炒至表層微微起黃殼。
  • 步驟 7/16
    將醃製好的魚倒出醃製的料汁,在魚肚下放薑片,洋蔥絲。魚身外皮淋上些許剛才煎炸土豆的用過的油。
  • 步驟 8/16
    鍋中再放適量油(我還是用的煎土豆的油),加入蔥姜花椒八角一起炸香
  • 步驟 9/16
    放入兩大勺郫縣豆瓣醬炒出香味。
  • 步驟 10/16
    將鍋中加入適量水(我大約用了500毫升),醬油(我大約用了兩大勺)、糖1勺,芝麻油、料酒、煮開後關火。
  • 步驟 11/16
    將魚放入蒸烤箱中,選擇蒸烤功能,200度,二十分鐘後取出。
  • 步驟 12/16
    再將處理好的土豆條,白豆乾分佈在盤中。
  • 步驟 13/16
    再灑上青紅椒圈。
  • 步驟 14/16
    將煮好的醬料汁,均勻的澆在盤中。
  • 步驟 15/16
    再次啟動蒸烤箱,蒸烤功能10分鐘出爐即可食用。
  • 步驟 16/16
    出爐後,放上點香菜,增色又美味。
小貼士

1此做法同樣適用於淡水魚

2這種辣我剛剛可以承受,請根據自已的承受力決定郫縣豆瓣醬的用量。如增加,請減少醬油的用量。

3魚一定要提前醃製一下。

4普通烤箱同樣可以用此方法操作

5儘量使用深型的不沾烤盤,如果是普通烤盤,可以鋪錫紙,再刷一層油。

釋出於 2019-12-20
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