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香辣烤魚
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怯貓兒愛吃肉愛

香辣烤魚。

時間:30分鐘-1小時
食材
鯰魚 750g
洋蔥 1個
胡蘿蔔 50g
薄百葉 1張
金針菇 100g
鮮蝦菇 100g
青椒 1個
土豆 50g
適量
料酒 適量
蒜頭 適量
大蔥 適量
生薑 適量
胡椒粉 適量
適量
郫縣豆瓣醬 適量
桂皮 適量
花椒 適量
八角 適量
雞精 適量
香菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/23
    薄百葉切絲洗淨
  • 步驟 2/23
    胡蘿蔔切片洗淨
  • 步驟 3/23
    金針菇去根洗淨
  • 步驟 4/23
    鮮蝦菇去根洗淨
  • 步驟 5/23
    鯰魚從背部剖開,去內臟洗淨
  • 步驟 6/23
    魚身背面用刀劃幾刀抹上鹽,料酒,醃製
  • 步驟 7/23
    土豆去皮,切塊。
  • 步驟 8/23
    鍋里加入小半鍋食用油,放入土豆塊煎炸,表面金黃色撈出。
  • 步驟 9/23
    放入胡蘿蔔片,炸至金黃色後撈出。
  • 步驟 10/23
    鍋內倒入適量清水,煮開,放入薄百葉後,焯水,撈出。
  • 步驟 11/23
    黃瓜洗淨後切條。
  • 步驟 12/23
    青椒去籽去蒂,切塊。
  • 步驟 13/23
    在烤盤上放上錫紙,鋪上洋蔥。
  • 步驟 14/23
    放上鯰魚、蔥薑蒜,撒上孜然粉,少許油。
  • 步驟 15/23
    預熱,上下烤200度,放入烤盤,烤至20-25分鐘。
  • 步驟 16/23
    鍋內倒入少量食用油, 放入蔥、蒜、花椒、八角、桂皮、 幹辣椒,爆香。
  • 步驟 17/23
    放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
  • 步驟 18/23
    加入少許清水、生抽老抽、糖,黃豆醬,拌勻煮沸。
  • 步驟 19/23
    加入黃瓜,薄百葉翻炒均勻。
  • 步驟 20/23
    加入金針菇,鮮蝦菇,土豆,胡蘿蔔,雞精翻炒至均勻後關火。
  • 步驟 21/23
    將烤盤取出,將煮好的醬料鋪在烤魚上。
  • 步驟 22/23
    將烤盤重新放回烤箱,上下烤200度,5分鐘左右。
  • 步驟 23/23
    撒上香菜即可
小貼士

好吃

釋出於 2020-01-21
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