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肉圓冬瓜番茄湯
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笛號蹤峙綻

肉圓冬瓜番茄湯,此湯脂肪含量低,適合減肥人群

時間:30分鐘-1小時
食材
肉末 200g
冬瓜 400g
小番茄 6個
小蔥 適量
適量
適量
料酒 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    肉末中加入料酒,鹽,蔥薑末順一個方向攪拌,攪拌至上勁
  • 步驟 2/8
    做成肉圓
  • 步驟 3/8
    冬瓜去皮,洗淨切成塊
  • 步驟 4/8
    鍋里加水放入蔥姜煮
  • 步驟 5/8
    煮開後,加入肉圓,倒入料酒,大概煮10分鐘左右
  • 步驟 6/8
    加入冬瓜,再煮4-5分鐘
  • 步驟 7/8
    再放入番茄煮2分鐘左右,加入鹽調味
  • 步驟 8/8
    可以開吃了
小貼士

釋出於 2020-02-07
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