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筍乾絲瓜番茄湯
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兔兔_Hasetutu

這個是很家常的湯，然而家常的恰恰是最適合人的，這一道絲瓜番茄湯，有絲瓜，而絲瓜有通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效，對於產後的孕婦來說是很好的；番茄又是富含維生素很多的食材，即使是備孕期的女性，吃了也很不錯的。。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 300g
番茄 1個
筍乾 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備一些筍乾，最好是帶有筍乾的乾菜。
  • 步驟 2/6
    番茄洗乾淨，絲瓜洗乾淨後去皮。
  • 步驟 3/6
    兩樣都切塊。
  • 步驟 4/6
    鍋中放水，先煮筍乾。
  • 步驟 5/6
    加入絲瓜。
  • 步驟 6/6
    加入番茄，煮熟就可以了。
小貼士

筍乾不容易熟，要先煮，而且筍乾是鹹味的，不必另外加鹽了。

釋出於 2019-11-21
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