西蘭花炒肉片
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束的回憶不在唒
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普通的家常做法.西蘭花的營養價值首屈一指。挑選西蘭花時，手感越重的，質量越好。不過，也要避免其花球過硬，這樣的西蘭花比較老。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
西蘭花擇好先放水槽裡面泡乾淨農藥蟲卵之類的雜質 -
步驟 2/7
撈起來先瀝乾水分
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步驟 3/7
準備好洗乾淨的豬肉
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步驟 4/7
先熱油鍋，把豬肉先放進去炒
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步驟 5/7
再放進西蘭花跟豬肉一起炒,加鹽和味精調味
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步驟 6/7
可以適當加些清水燜軟一點
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步驟 7/7
可以盛盤了
小貼士
喜歡軟一點可以燜久點
釋出於 2019-12-25
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