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花生燜豬腳
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搪瓜訪本貢

豬腳,以營補營,久久吃一下也是不錯啊,不但含有鈣質,而且還有骨膠源,可以美容啊!

時間:1-2小時
食材
豬腳 500g
花生 80g
紅蘿蔔 100g
紅棗 8粒
適量
適量
適量
生抽 適量
陳皮 1個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豬腳切成件,熱水灼一下,清水再衝洗淨,放入熱油鍋中,加入姜,鹽,糖,生抽爆香片刻;
  • 步驟 2/5
    煲裡注入清水,將洗淨的花生,切成小塊的紅蘿蔔,與紅棗放入煲裡;
  • 步驟 3/5
    將爆香的豬腳也放入煲裡,加蓋,水煮沸後,轉中火;
  • 步驟 4/5
    燜大概1.5小時,嘗試一下豬腳與花生都熟就OK;
  • 步驟 5/5
    裝碟食用。
小貼士

豬腳最好爆炒一下再燜會更好!

釋出於 2019-12-19
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