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花生燜豬腳
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豬腳,以營補營,久久吃一下也是不錯啊,不但含有鈣質,而且還有骨膠源,可以美容啊!
時間:1-2小時
食材
豬腳
500g
花生
80g
紅蘿蔔
100g
紅棗
8粒
油
適量
鹽
適量
糖
適量
生抽
適量
陳皮
1個
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
豬腳切成件,熱水灼一下,清水再衝洗淨,放入熱油鍋中,加入姜,鹽,糖,生抽爆香片刻;
步驟 2/5
煲裡注入清水,將洗淨的花生,切成小塊的紅蘿蔔,與紅棗放入煲裡;
步驟 3/5
將爆香的豬腳也放入煲裡,加蓋,水煮沸後,轉中火;
步驟 4/5
燜大概1.5小時,嘗試一下豬腳與花生都熟就OK;
步驟 5/5
裝碟食用。
小貼士
豬腳最好爆炒一下再燜會更好!
釋出於 2019-12-19
200
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