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豆腐燉油菜
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境槍乘克剿

油菜和豆腐本身營養價值就非常的高，組合在一起是一道非常完美的菜！不僅營養價值高非常的好吃，可以說是老少咸宜啊，我家寶寶非常的愛吃裡面的豆腐，呵呵晚上就吃了好多的飯啊，值得推薦！

時間:10分鐘內
食材
豆腐 1/2塊
油菜 200g
豬肉 100g
油 適量
鹽 適量
十三香 適量
醬油 適量
味精 適量
蔥姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    先準備好食材，把豆腐切成小方塊，豬肉切成薄片，蔥姜切段。
  • 步驟 2/9
    這時把鍋燒熱後把油倒入鍋裡，在把切好的豬肉放入鍋裡翻炒，在放入適量的醬油和十三香炸鍋。
  • 步驟 3/9
    這時把蔥段下入鍋裡爆香、
  • 步驟 4/9
    這時把豆腐倒入鍋裡翻炒、
  • 步驟 5/9
    翻炒幾下後倒入適量的清水下鍋。
  • 步驟 6/9
    在放入適量的鹽在裡面蓋鍋燒開。
  • 步驟 7/9
    開鍋後把油菜放入。
  • 步驟 8/9
    蓋鍋燉上3分鐘左右，就可以關火了。
  • 步驟 9/9
    在放入適量的味精即可裝盤盛出。
小貼士

油菜下鍋後不要燉的太老這樣營養會流失的。

釋出於 2019-09-16
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