肉末豆腐
8015 熱度
199 收藏
雁柏穿越水影
關注
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。肉末豆腐，鮮香可口，營養豐富。是我家寶寶很喜歡吃的一道菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
豆腐切丁 -
步驟 2/9
坐鍋，放油，爆香蔥末
-
步驟 3/9
放豆瓣醬炒香
-
步驟 4/9
放入肉末，翻炒一會兒
-
步驟 5/9
放醬油炒至肉末熟透
-
步驟 6/9
放豆腐
-
步驟 7/9
裹勻
-
步驟 8/9
放雞精，翻幾下，出鍋
-
步驟 9/9
裝盤
小貼士
豆瓣醬放得有點多，所以沒有放鹽。
釋出於 2024-01-26
相關菜譜
-
肉末豆腐丸子半窗疏影竺9361 熱度 173 收藏
-
肉末豆腐ferry買醉8268 熱度 176 收藏
-
肉末豆腐落莫1.2萬 熱度 105 收藏
-
肉末豆腐紫菜1.2萬 熱度 186 收藏
-
肉末豆腐一杯月光醜8141 熱度 151 收藏
-
肉末豆腐看見明天訾溍月1.5萬 熱度 145 收藏
-
肉末豆腐若馨distinguish1.2萬 熱度 136 收藏
-
肉末豆腐秋風的記憶冬桃1.4萬 熱度 160 收藏
-
肉末豆腐不開心obedience2.5萬 熱度 101 收藏
-
肉末豆腐國喌其實個愛你2萬 熱度 172 收藏
-
肉末豆腐W佛系少女YG3萬 熱度 176 收藏
-
肉末豆腐大叔的可愛女朋友1.9萬 熱度 95 收藏
-
肉末豆腐羹郜耘志膩3萬 熱度 200 收藏
-
肉末豆腐收購土鴨蛋世沱2.5萬 熱度 110 收藏
-
肉末豆腐愛美3.6萬 熱度 94 收藏
-
香辣肉末豆腐漝超像熊貓熊3.3萬 熱度 109 收藏
-
肉末豆腐刃舅票簧醫2.9萬 熱度 164 收藏
-
肉末豆腐採靈天屎的翅膀4.1萬 熱度 106 收藏
-
肉末豆腐罕青蔥歲月5.3萬 熱度 113 收藏
-
菜心牛肉末豆腐郗花末雨紛霏3.4萬 熱度 147 收藏
