jxcaipu logo
臘腸炒西蘭花
7.8萬 熱度 776 收藏
Y-YYTa

西蘭花營養豐富,含蛋白質,糖脂肪維生素和胡蘿蔔素,被譽為皇冠蔬菜。

時間:10-30分鐘
食材
臘腸 2根
西蘭花 500g
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    臘腸先放蒸鍋 蒸熟備用
  • 步驟 2/7
    西蘭花放鍋裡焯水至斷生
  • 步驟 3/7
    撈出過涼水
  • 步驟 4/7
    熱鍋放油 八成熱放入西蘭花翻炒
  • 步驟 5/7
    倒入蒸好的臘腸
  • 步驟 6/7
    加鹽快速翻炒
  • 步驟 7/7
    放入雞精翻炒幾下出鍋
小貼士

調料可以看自己口味

釋出於 2019-09-17
相關菜譜
寫評論