小香腸炒西蘭花
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我女兒非常喜歡吃這種小香腸，每次去超市肯定會拿一包扔給我讓我買的，不給買就會哭，但是給她買了她只吃這個也不愛吃飯了，老公說覺得這個也不營養，為了讓寶寶還吃點菜，我就拿它的小香腸炒了西蘭花，這樣她既吃西蘭花又吃香腸，還不錯的，這個小香腸炒菜味道很好，不用放其他調味料出來西蘭花都好吃呢。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
大蒜切蒜米，小香腸對半切開。 -
步驟 2/7
西蘭花掰成小朵後在鹽水中浸泡一會洗淨瀝乾。
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步驟 3/7
鍋中熱油爆香蒜米。
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步驟 4/7
把小香腸放入炒香。
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步驟 5/7
西蘭花瀝乾水分倒入鍋中。
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步驟 6/7
炒至西蘭花變軟變色後加入適量鹽。
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步驟 7/7
淋適量生抽翻拌均勻出鍋。
小貼士
西蘭花切小朵一點寶寶容易吃。
也可以把西蘭花先焯燙熟再炒也一樣。
釋出於 2023-09-12
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