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香腸炒西蘭花
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西蘭花又叫花椰菜、花菜有白、綠兩種,綠色的叫西蘭花、青菜花性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。
時間:10分鐘內
食材
西蘭花
243g
香腸
2截
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
清洗好西蘭花
步驟 2/7
香腸切片
步驟 3/7
西蘭花焯水
步驟 4/7
香腸煎出油,再倒入少許油
步驟 5/7
倒入西蘭花翻炒幾分鐘
步驟 6/7
放入鹽
步驟 7/7
炒勻
小貼士
香腸先用水煮一下
釋出於 2019-11-22
88
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