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山藥桂圓蓮子粥
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嬌嫩vital

桂圓蓮子山藥粥:粘稠健康的營養粥,大人小孩都愛吃~

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 80g
山藥 100g
桂圓 10顆
蓮子 10顆
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    山藥去皮、切丁
  • 步驟 3/8
    大米倒入砂鍋，添適量清水
  • 步驟 4/8
    放入去好皮的桂圓、蓮子
  • 步驟 5/8
    放入山藥丁
  • 步驟 6/8
    放入冰糖，大火煮開，小火慢熬半小時
  • 步驟 7/8
    做好了
  • 步驟 8/8
    上桌嘍
小貼士

1、山藥去皮時戴上手套，以防過敏。

2、砂鍋具有保溫性，很適合熬粥。

釋出於 2019-12-25
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