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養腎去溼粥
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develop一分為二
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食材
黑米 適量
花生 適量
芡實 適量
蓮子 適量
眉豆 適量
薏米 適量
陳皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    黑米,眉豆,花生,薏米,芡實,蓮子洗乾淨,開水下鍋煲,這樣會更加易熟
  • 步驟 2/2
    粥滾燙後,加入一片陳皮,煮到粥粘稠就可以吃了。喜歡甜的可以加糖,
釋出於 2018-07-15
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