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養生甘薯粥
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pest老發呆

養生甘薯粥,味道好,營養還豐富

時間:30分鐘-1小時
食材
甘薯 1個
大米 200g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材。
  • 步驟 2/7
    將大米淘洗乾淨用清水浸泡20分鐘，甘薯洗淨去皮。
  • 步驟 3/7
    將甘薯切成小塊。
  • 步驟 4/7
    先將大米倒入開水鍋內煮15分鐘。
  • 步驟 5/7
    將甘薯塊倒入鍋內繼續煮15分鐘。
  • 步驟 6/7
    關火，加蓋燜5分鐘。
  • 步驟 7/7
    香甜可口的養生甘薯粥！
小貼士

甘薯要比大米容易熟，所以，先煮大米，再煮甘薯。

煮好之後加蓋燜一會兒，粥會更香甜軟糯。

釋出於 2020-02-10
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