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秋季養生多喝粥~南瓜胡蘿蔔雙米粥
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heater筷子

秋天飲食宜清淡，養生還是多喝粥為好，南瓜和胡蘿蔔切塊，放入剛下來的新鮮小米和大米，熬出來的粥營養滿分，顏值滿分，而且老少皆宜哦！

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 一塊
胡蘿蔔 兩根
大米 50克
小米 50克
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所有的食材
  • 步驟 2/9
    南瓜去皮清洗乾淨，並切塊。
  • 步驟 3/9
    胡蘿蔔去皮洗乾淨並切塊。
  • 步驟 4/9
    大米小米淘洗乾淨。
  • 步驟 5/9
    電飯煲倒入適量清水，加入南瓜塊。
  • 步驟 6/9
    放入胡蘿蔔塊。
  • 步驟 7/9
    放入淘好的大米和小米。
  • 步驟 8/9
    全部食材都已經放入電飯煲內膽中。
  • 步驟 9/9
    啟動熬粥功能鍵，大約一個半小時，粥就熬好了。。
小貼士

1.包子之間一定要留足夠的空隙，否則影響包子的蒸熟變壓；

2.酵母和麵粉的比例不同品牌，用量比例略有不同；

3.溫度不同，發酵時間長短不同。

釋出於 2018-12-13
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