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南瓜胡蘿蔔粥
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趙勞資有保險i

好吃

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 100g
油 適量
鹽 適量
南瓜 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    南瓜去皮，切塊。
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔洗淨，切塊，備用。
  • 步驟 3/6
    大米淘淨，浸泡30分鐘。
  • 步驟 4/6
    砂鍋內放適量清水，燒開後放入大米，滴5、6滴花生油。
  • 步驟 5/6
    煮沸以後小火煮20分鐘，放入南瓜塊和胡蘿蔔。
  • 步驟 6/6
    燜至大米熟爛，加適量鹽，攪勻即可。
小貼士

放適量油有助於胡蘿蔔的吸收。

釋出於 2019-12-04
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