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非油炸開心果雞排
5.8萬 熱度 8 收藏
躍頰背孟噸

轉自罐頭小廚

食材
雞胸肉 600g
開心果 適量
葵花籽 適量
麵包糠
歐芹 適量
辣椒粉 適量
雞蛋 2個
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞胸肉洗乾淨切成條
  • 步驟 2/4
    雞飯打散,雞肉條粘蛋液
  • 步驟 3/4
    裹上堅果混合物,擺入有烘焙紙的烤盤
  • 步驟 4/4
    表面刷橄欖油,放入預熱好200°C的烤箱20分鐘
釋出於 2018-11-15
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