此食譜大約是4-5人份

每日例湯：蟲草花太子參雲苓芡實薏米豬肉湯

蟲草花 － 並非花，實質上是蛹蟲草子實體，屬於一種真菌類。

太子參 －《本草再新》：“入心、脾、肺三經。”可以補益脾肺；益氣生津。

雲苓 － 也叫茯苓，性味歸經：甘、淡，平。歸心、脾、腎經。可以用來治水腫脹滿、小

便不利。同時還有寧心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等，常與龍眼肉、酸棗仁等同用。

芡實 － 性味：甘澀，平。補脾固腎。

薏米仁 － 屬禾本科植物。甘、微寒，無毒。主溼痺，利腸胃，消水腫，潤澤肌膚，美白補溼，除斑，涼性清熱消暑。

所以這道例湯主治：健脾祛溼，補氣益腎。喝完，我倒是上了好幾趟廁所。