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自制鷹嘴豆醬
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第一次嘗試做Hummus,無奈原材料不齊,於是做成了鷹嘴豆醬,醬也不錯,可以儲存在冰箱中吃1-2個星期是沒問題的。可以用豆醬夾麵包,抹饅頭,也可以加麵粉,加蔬菜做成鷹嘴豆餅,吃法無數
食材
鷹嘴豆
適量
羅勒
適量
花生醬
適量
橄欖油
適量
芝麻油
適量
奶粉
適量
鹽
適量
檸檬汁
適量
蔥薑蒜粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
鷹嘴豆泡發24小時以上,煮3小時以上
步驟 2/3
花生醬加水,攪拌成類似拌冷麵的厚度
步驟 3/3
煮熟的鷹嘴豆,連同適量的新鮮羅勒,檸檬汁,蔥薑蒜分,鹽,奶粉,以及攪拌後的花生醬,橄欖油,麻油一起放入攪拌機,根據粘稠度新增水。打成泥狀就完成了
釋出於 2018-06-01
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