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南瓜手擀麵
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流年裡沉淪曼筠

只要注意好幾個小關鍵點,就能做出筋道好吃的手擀麵。

1.麵粉的選擇:首選高筋麵粉,高筋麵粉做出來的手擀麵會很筋道;用中筋麵粉也可以,可在和麵的時候加入雞蛋,讓麵條變得筋道;低筋麵粉筋度太低,不太適合用來做手擀麵;

2.用冷水和麵。和麵的時候加入少許鹽,這樣可增加麵條的韌性,且在煮麵條的時候麵條不易糊爛;咱這回做的是南瓜手擀麵,要等南瓜泥晾涼後再下面粉;

3.做手擀麵的麵糰一定要和得硬一些(南瓜麵糰比白麵團要粘一些,所以建議和麵儘量比白麵再硬一些)。硬麵團在揉麵的時候有些費力,可以揉一會兒之後蓋上溼紗布將麵糰餳一會兒,餳過之後的麵糰會稍稍變軟,這樣會好揉一些,反覆幾次,直到將麵糰揉勻揉透;

4.擀麵的時候,要及時撒上乾粉防粘;

5.擀好的麵條先晾一會兒再煮,口感更好哦!

食材
南瓜 200克
高筋麵粉 350克
約2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    南瓜切片蒸熟,搗成泥狀,晾涼
  • 步驟 2/9
    加入麵粉、鹽,先用筷子拌勻,再用手揉成光滑的硬麵團(面要多揉一會兒),然後蓋上溼紗布餳約30分鐘
  • 步驟 3/9
    餳好的麵糰放在撒有一層薄面粉的案板上再揉一會兒
  • 步驟 4/9
    用紗布將適量麵粉包裹起來,做一個粉包
  • 步驟 5/9
    將餳好的麵糰用手按扁,用粉包在上面撒上面粉
  • 步驟 6/9
    擀開,當擀至面片上沒有乾粉時再用粉包撒一些麵粉
  • 步驟 7/9
    一直擀至約1毫米的厚度
  • 步驟 8/9
    將擀好的面片從兩邊向中間對卷
  • 步驟 9/9
    然後用快刀切成條狀,再用粉包撒一層乾粉防粘,從中間提起麵條抖散,晾約半小時後即可下鍋按自己喜歡的方法烹調啦
小貼士

1.用料中麵粉的用量僅做參考,它會因為南瓜泥中水分含量的不同而變化;不過要注意提做手擀麵的麵糰一定要和得硬一些,這樣做出來的麵條口感才筋道;

2.面要多揉一會兒;

3.擀麵的時候,因為南瓜麵糰比較粘,所以當擀至面片上沒有乾粉時就要再撒上一些防粘;

釋出於 2018-12-05
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