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酥掉渣皮 內餡細膩 | 酥皮綠豆餅
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綠豆中的蛋白質比雞肉多,鈣是雞肉的7倍,鐵是雞肉的4到5倍,並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。在中醫中,綠豆可以入藥,具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效,是不可多得的\"濟世良谷\"。綠豆還有排毒美膚,抗過敏的功能。比如容易口角長瘡、潰爛,易長痘痘、常有過敏現象的人,應多吃綠豆。長期多吃這種現象很快就會得到改善。

製作成酥皮綠豆餅,那酥皮咬一口滿地掉渣,清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心細膩不會過甜。老少皆宜,吃後口齒留香對於喜歡豆沙的食客來說,這款口感特別適合,咬下去真叫一口酥,大家不妨試做一次吧!

食材
玉米油 60g
白砂糖 30g
55ml
去皮煮軟綠豆 250g
無鹽黃油(融化) 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    製作綠豆餡:將去皮煮軟的綠豆倒入全能料理機杯中,加入白砂糖和無鹽黃油,擰上刀頭,攪打20秒至綠豆細膩。
  • 步驟 2/8
    製作水皮:將中筋麵粉、水、玉米油和白砂糖倒入調理盆中,攪拌揉和均勻成麵糰,醒發30分鐘。
  • 步驟 3/8
    製作油皮:將中筋麵粉倒入調理盆中,加入玉米油,攪拌柔和成麵糰。
  • 步驟 4/8
    將綠豆餡、水皮和油皮分別分成等量的20等份;油皮包入水皮中,使用擀麵杖擀成橢圓形,捲起來,重複兩次後,再擀成圓形。
  • 步驟 5/8
    放上綠豆餡,包起來並用手按壓成餅狀。
  • 步驟 6/8
    小紅鍋裝上平烤盤,最高溫預熱完成後,鋪入三張烘焙紙,放入餅胚。
  • 步驟 7/8
    蓋上上蓋,烘烤10-15分鐘取出置於晾架晾涼即可食用。
  • 步驟 8/8
    可以吃到酥皮和細膩的綠豆沙!
釋出於 2018-07-17
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