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花蛤蒸蛋
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夢如南筏痴珍

雖然不是在海邊長大,卻對海產一往情深。平時很少在外邊吃東西,但每次去超市都要在旁邊那家日料店吃上一份章魚小丸子,章魚足又肥又大,吃到嘴裡Q彈爽滑,再配上冷豔的芥末吃到腦袋都發麻。作為吃貨應該都有個前菜作為引子,奈何胃裡的饞蟲太大,小小丸子又怎能滿足啊,於是便更想吃海產了。

或許是因為進化的結果,我總是相信每當身體中缺少什麼的時候,你就會想起吃什麼。買花蛤沒有理由,就是我的胃告訴我想吃了。之前吃花蛤都是為了下酒,今天不喝酒,蒸蛋。

秋天氣候乾燥,飲食的重點在於滋陰潤燥。花蛤是這個季節裡很好的食材。在製作之前,先將花蛤浴鹽吐沙。但製作時不宜久煮,會使營養流失,而且口感也不好了。花蛤本身就很鮮,烹製時不用過多調味,也不宜多放鹽,喜歡這種簡單的烹飪,做菜像做人,簡單點挺好。

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食材
花蛤 300g
雞蛋 4枚
適量
味極鮮 (醬汁) 20g
香油 (醬汁) 適量
藤椒油 (醬汁) 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/24
    準備食材
  • 步驟 2/24
    將花蛤表面洗淨放入碗中加滿清水放一勺鹽
  • 步驟 3/24
    浸泡兩小時待花蛤吐沙後撈出洗淨
  • 步驟 4/24
    鍋內加冷水中火起鍋倒入花蛤
  • 步驟 5/24
    加入適量料酒
  • 步驟 6/24
    花蛤開口後逐一撈出秘:花蛤煮制過程中,只要一開口立馬撈出,久煮會損失花蛤營養。
  • 步驟 7/24
    將花蛤開口向上均勻堆疊在容器中
  • 步驟 8/24
    煮花蛤的水澄清後倒入容器
  • 步驟 9/24
    將雞蛋磕入碗中
  • 步驟 10/24
    放入適量鹽
  • 步驟 11/24
    用打蛋器快速打散
  • 步驟 12/24
    將煮花蛤水的水緩緩倒入蛋液
  • 步驟 13/24
    蛋液和花蛤水的比例為1:1.5
  • 步驟 14/24
    將拌勻的蛋液過篩後倒入容器
  • 步驟 15/24
    輕摔震出蛋液中的氣泡秘:十二道鋒味裡霆鋒大師兄用火槍去氣泡,條件允許的話這個方法不錯。
  • 步驟 16/24
    蒸鍋大火燒開後轉小火放入
  • 步驟 17/24
    此時可將香蔥洗淨
  • 步驟 18/24
    切碎裝碗待用
  • 步驟 19/24
    蒸十分鐘即可
  • 步驟 20/24
    出鍋品相不錯
  • 步驟 21/24
    淋入醬汁
  • 步驟 22/24
    撒入香蔥碎
  • 步驟 23/24
    趁熱享用
  • 步驟 24/24
    鮮嫩爽滑 入口即化
小貼士

製作方法:

將花蛤表面清洗乾淨放入碗中,用鹽水浸泡兩個小時左右,待花蛤體內沙子吐乾淨後撈出待用。

中火起鍋,鍋內放冷水,倒入洗淨的花蛤。

按花蛤開口順序後逐一撈出,並均勻堆疊在容器中。

將雞蛋磕入碗中,加適量鹽,用打蛋器打散,並將煮花蛤的水澄清後倒入蛋液,攪拌均勻。

蒸鍋大火燒開後放入轉小火,蒸十分鐘後即可出鍋。期間可以切蔥碎和調配醬汁。

淋入醬汁,撒上香蔥碎。

趁熱食用。

秘:

花蛤因為大小不一,在煮花蛤時一定要及時將煮開口的花蛤撈出,以免煮的過老影響口感,還會造成營養流失。

將蛋液過篩是為了消除蛋液內的氣泡,這樣蒸好的蛋羹表面更光滑,質地更細嫩,是成功的關鍵。

釋出於 2023-10-19
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