大盤烤胖頭魚
5.5萬 熱度
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今天是俺生日，521呀，不過天氣熱還是做個又快手又好吃的烤魚為自己慶祝一下唄
烹飪步驟
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步驟 1/5
買了胖頭魚身體那部分，片開，洗淨後用廚房紙巾吸乾水份 -
步驟 2/5
檸檬一個，擠汁出來
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步驟 3/5
抹鹽，按摩均勻，然後撒上檸檬汁，然後把胡椒粉啦一層層撒上，最後噴一點點橄欖油，冷藏室醃製半天最好了
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步驟 4/5
預熱烤箱200℃，同時在魚身表面刷麻油和辣油
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步驟 5/5
烤了40分鐘，魚肉太～太～太厚了눈_눈，一點都不腥，檸檬的清新加上胡椒的天然香氣，好吃極了，熱量低，健身黨可以放心吃哦
釋出於 2018-11-04
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