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鯪魚煲粉葛
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食材
鯪魚
2條
粉葛
適量
紅蘿蔔
適量
大骨
適量
紅豆
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
鯪魚颳去魚鱗,腹部開刀去除內臟和魚腮洗淨備用
步驟 2/5
粉葛紅蘿蔔洗淨去皮切塊
步驟 3/5
大骨斬塊飛水備用,紅豆也飛水備用
步驟 4/5
起鍋下油,放入鯪魚煎至兩面金黃,取出放入湯袋裡,留底油爆香薑片,下粉葛炒香再下紅蘿蔔和骨頭一起炒香,炒香後加點水,倒入已經放水燒開的煲仔裡,把紅豆也放入一起煮,40分鐘後放入鯪魚煮開轉小火煮一個半小時左右
步驟 5/5
最後將鯪魚袋取出,調入鹽即可食用
釋出於 2019-01-24
200
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