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步驟 1/16
材料來一張~
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步驟 2/16
魚腩7兩、鹽3g、料酒1兩、醃製2小時。(用鹽醃過之後不易粘鍋)
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步驟 3/16
材料如圖準備
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步驟 4/16
來張清楚的~
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步驟 5/16
【煎魚心得】熱鍋熱油魚下鍋,中高火煎,煎一會轉一下鍋,可以稍微晃動魚肉了就OK了~不要時不時的用鍋鏟翻魚肉哦~熱鍋之後、倒油、將魚塊一片片放入,先煎魚皮那一面。
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步驟 6/16
全部放入之後蓋上蓋子中火煎魚,煎一會可轉一下鍋,讓不規則的魚塊邊緣接觸到油。魚皮面煎大概5分鐘,看見魚塊邊上變黃之後就可以翻邊了。
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步驟 7/16
直至煎至表面金黃即可翻面
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步驟 8/16
魚肉面煎的時候需要用鍋鏟壓一下、(魚肉的不規則)
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步驟 9/16
兩面煎至金黃,先出鍋放置一邊。
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步驟 10/16
將姜、洋蔥、大蒜葉頭入鍋爆炒,有香味出來即可。
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步驟 11/16
倒入200ml左右的水、(這個視魚肉多少可以適量調整)放一勺鹽,一勺味精。
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步驟 12/16
醬油、
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步驟 13/16
一勺辣椒(視自己的量而定,不放也可以)
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步驟 14/16
魚肉入鍋、再放入鮑魚汁
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步驟 15/16
大蒜葉、蔥入鍋、蓋上鍋蓋燜一會、小火燜一會,等收汁。
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步驟 16/16
成品美照來一張~成品出鍋時,汁基本都被收的看不見了、