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黑魚湯
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trolley心慌

春雨貴如油,今年的這春雨也忒不值錢了些。。

給大夥上道暖身的黑魚湯。春季的暖身湯,和冬季要有所區別了。

今天這道黑魚湯,放了胡椒,暖身,而蘸醋吃,酸味收斂,又不怕上火。

黑魚,性寒、味甘,歸脾、胃經;具有補脾利水,解毒清熱等功效

黑魚湯,有兩樣調料個人認為是必不可少。

一是胡椒粉。除了增香以外,胡椒還能去除一些黑魚的寒性。

二是醋。魚做白湯,魚肉不蘸醋,我趕腳那真是不會吃魚。魚肉蘸醋,能吃出螃蟹味,你信不?

醋,建議選擇陳醋。陳醋,尤其是年份久的,越醇厚,對胃的傷害也越小。

醋還能消食,享受美味的同時,也不怕吃多了消化不了。吃貨們,一起魚肉蘸醋吧!

黑魚本身就能補脾滲溼的功效,如果體內溼氣過多,可以加點薏米,增強功效。

食材
黑魚 1尾
黃酒 1大匙
蔥姜 適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    黑魚去鱗和內臟,清洗乾淨後,順著魚骨片成大的魚肉。再切成魚片備用。無需澱粉之類的醃製,咱們這是做的魚湯,不是酸菜魚
  • 步驟 2/5
    鍋裡熱油,放入姜擦鍋。放入魚頭、魚骨、魚尾,小火慢煎,一面成型後再小心翻面煎另一面,這樣就不會糊底
  • 步驟 3/5
    烹入足夠的開水,放入蔥姜,蓋上鍋蓋,中小火熬湯。魚湯熬的時間越久越白,所謂的“千滾魚”就是這理
  • 步驟 4/5
    熬到魚湯變白,放入魚片,小心撥散,放入鹽調味
  • 步驟 5/5
    最後烹入黃酒,撒些胡椒粉,等魚片變白就好了
小貼士

魚肉蘸醋,絕配

釋出於 2018-10-06
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