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高營養值+高顏值的紫甘藍炒西蘭花
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求醉

美味又有營養。關鍵操作也非常簡單

食材
西蘭花 適量
紫甘藍 適量
蒜泥 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    水燒開，下紫甘藍和西蘭花焯一下，撈起。
  • 步驟 2/3
    鍋裡放適量油，油熱後下紫甘藍和西蘭花，炒熟。加鹽加蒜泥。
  • 步驟 3/3
    高營養高顏值的一道快手菜就成了！
釋出於 2018-06-13
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