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客家釀苦瓜
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客家釀苦瓜是客家有名的“煎釀三寶”之一,將豬肉餡填在苦瓜節裡,豬肉的鮮香味和苦瓜的清苦味相輔相成,非常和諧地融合到一起。吃起來不膩、不柴,也不會感到苦口。味道清淡鮮美,口感綿綿軟軟。
食材
材料:
適量
苦瓜
1條
豬肉(肥瘦相間)
100克
香菇
5顆
配料:
適量
芝麻油
適量
生抽
適量
鹽
適量
糖
適量
澱粉
適量
水
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
香菇提前泡軟,和豬肉一起剁碎,加入適量生抽、鹽、香油、澱粉攪拌均勻,放一邊醃製半小時;
步驟 2/10
將苦瓜洗淨,切成大概1釐米厚的苦瓜段;
步驟 3/10
用小勺挖空苦瓜中心的瓤和籽;
步驟 4/10
鍋中放入清水,加入一點油和鹽把水燒開,再放入苦瓜段小火煮2分鐘左右,撈出瀝乾水備用;
步驟 5/10
將醃製好的肉餡釀入到苦瓜裡;
步驟 6/10
平底鍋加入油預熱,放入苦瓜段將兩面煎至金黃;
步驟 7/10
倒入小半碗水至已煎至金黃的苦瓜段裡;
步驟 8/10
中小火煮至收汁,把苦瓜撈起裝盤;
步驟 9/10
另起鍋加入適量的生抽、糖、澱粉、清水燒開煮成芡汁;
步驟 10/10
將芡汁淋在苦瓜上即可。做方子有疑問可加我微信:tangtang20091001
釋出於 2018-07-31
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