蒜香雞米花（非油炸低脂肪）@Makin - 蒜香雞米花（非油炸低脂肪）@Makin的做法,蒜香雞米花（非油炸低脂肪）@Makin怎麼做好吃,蒜香雞米花（非油炸低脂肪）@Makin的家常做法 - 京細菜譜

蒜香雞米花（非油炸低脂肪）@Makin

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海狼蛋安貓渁

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油炸版的雖然好吃，但是不健康，所以我用烤箱烤的，味道也很不錯，外脆裡香。我用的450克雞胸肉，烤了兩盤。具體教程戳上面影片

食材

雞胸肉 450g

蒜末適量

生抽 2勺

雞蛋 1個

鹽 5克

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

雞肉切小塊。
步驟 2/6

放入各種料（具體看影片）醃製一夜
步驟 3/6

醃製好後加入麵粉40 g抓勻，裹上面包糠
步驟 4/6

烤箱上下火200度烤40 分鐘
步驟 5/6

出爐啦，享用吧
步驟 6/6

味道很贊，不輸kfc

釋出於 2019-01-23