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青蒜段炒豬血
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尋柔笨

豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。據本草綱目記載,豬血味鹹,性平,主治,可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。

買的豬血豆腐一般呈暗紅色、較硬、易碎,切開豬血塊後,切面粗糙,有不規則小孔,有淡淡腥味,買的時候要注意。

為了去除豬血腥味,雖然買回來的豬血已經是熟的了,但是用之前要在開水裡燙一下,能去除豬血特有的味道。而且我發現用孜然粒不但能去腥味,還提香。

食材
豬血 1盒
青蒜 數根
數根
花椒 6-7粒
孜然 數粒
少許
料酒 少許
大蒜 2瓣
辣椒 1根(可不要)
生抽 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    下雨,院子裡溼溼的,冒雨去剪了幾棵蔥葉和青蒜。蔥、青蒜切段,蒜切片,辣椒切碎。
  • 步驟 2/3
    血豆腐切片,開水燙一下。
  • 步驟 3/3
    鍋熱油,加孜然粒和花椒炒香。加薑絲和豬血,炒至顏色更深一點。加青蒜、辣椒和蔥,炒軟。加蒜片、鹽和生抽,炒勻起鍋。
小貼士

豬血易碎,要快且輕。

釋出於 2018-09-03
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