jxcaipu logo
爆炒豬腰子
11.4萬 熱度 29 收藏
饒香雲隊

豬腰補腎,營養全面,含蛋白質、鐵、磷、鈣、脂肪,是一道非常美味的食材,哈哈,偶爾吃吃是很好的。

可炒可煲湯。

但是血脂高的人慎食哦!

食材
豬腰子 2個
青椒 半個
紅彩椒 1/4
黃彩椒 1/4
洋蔥 1/4
大蒜 若干
生抽 適量
蠔油 半勺(普通勺)
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    準備好材料,蔥、姜、料酒醃製豬腰半小時
  • 步驟 2/2
    將1入油鍋爆炒,至6分熟加入彩椒、青椒、洋蔥、大蒜,加生抽、蠔油,翻炒至9分熟,加鹽,乘出即可
釋出於 2018-09-24
相關菜譜
寫評論