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【曼食慢語】胡蘿蔔牛肉絲
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霹靂小狼趴嗻
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食材
牛裡脊 250g
胡蘿蔔 2根約200g
姜 一小塊
蒜頭 4瓣
青紅辣椒 3個
生抽 2大勺
料酒 一大勺
澱粉 一大勺
糖 一小勺
鹽 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    牛肉逆紋切絲，加生抽、料酒、糖、澱粉和2大勺水抓勻，碼味10分鐘
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔去皮切細絲，青紅辣椒切絲，蒜頭和姜都處理成茸待用
  • 步驟 3/6
    中火起油鍋，在下鍋前往牛肉裡再拌入一大勺油，待油溫5、6成熱的時候下牛肉絲，滑炒至一變色立即撈出待用
  • 步驟 4/6
    轉大火，原鍋裡下蒜蓉姜茸爆香，下胡蘿蔔絲翻炒,加適量鹽調味，加半杯水燜3、5分鐘至胡蘿蔔絲變軟
  • 步驟 5/6
    下青紅椒絲略翻炒
  • 步驟 6/6
    將牛肉絲回鍋，再翻炒幾下即可起鍋
小貼士

牛肉絲拌入少許油再下鍋滑炒，可以讓肉質更嫩，防止牛肉互相粘連脫漿

牛肉絲要用筷子均勻的下在油鍋裡，不要一整坨倒進去，入鍋後也不要立即滑散。等待幾秒鐘再輕輕的劃開，可以更有效地避免脫漿。並且起鍋速度要快，一大半肉絲都變色即可，不用等到所有的都變色，起鍋後在餘熱作用下肉絲會繼續熟成

在炒胡蘿蔔絲的時候就加鹽調味

只要牛肉處於加熱狀態，不管是前面滑炒還是後面回鍋，都要快快快，爭分奪秒才能炒出最嫩的肉肉

釋出於 2018-10-01
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