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雞胸肉絲
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冷血哥雁雪

雞胸肉美味低脂並含有蛋白質 健身減脂的首選 超美味一吃完全停不下來哦食譜創作者來自健身廚男

食材
雞胸肉 2塊
料酒 少許
鹽 半勺
胡椒粉 少許
番茄醬 4勺
孜然 少許
辣椒粉 少許
橄欖油 少許
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    水燒開 料酒灑下 雞胸肉煮熟 用手扒成絲(´･_･`)
  • 步驟 2/5
    加入鹽胡椒粉 番茄醬孜然 辣椒粉橄欖油 拌勻（≧∇≦）
  • 步驟 3/5
    烤盤鋪上錫紙倒入雞胸絲（烤箱預熱）放入烤箱200度烘烤15分鐘 不夠幹可延長時間哦(⌒▽⌒)
  • 步驟 4/5
    完成啦 不好吃你打我ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
  • 步驟 5/5
    香噴噴～雙手比心
小貼士

我個人喜歡辣椒粉和孜然的味道 不喜歡的朋友可以不新增哦 調料按個人口味酌情新增

釋出於 2018-08-06
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