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香蕉海綿蛋糕
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王苗是豬

消滅熟透的香蕉 一點都不溼粘的香蕉蛋糕 此配方可製作8寸蛋糕一個 若6寸蛋糕模具用量減半 這款蛋糕無水無油 非常健康 糖可以減量 但建議不要少於60克

食材
雞蛋(65克左右一個大個雞蛋) 4個
細砂糖 80克
低筋麵粉 120克
自制濃縮香蕉泥(或者直接用一根熟透的香蕉去皮後100克) 100克
白芝麻裝飾(可省略) 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    因為我的香蕉是之前凍在冰箱裡的,想一次消滅掉就把三根都包開了,裡面有黑心的地方要去掉,最後300克的香蕉打碎成果泥 在平底鍋炒制 用矽膠鏟不停翻炒 可以加幾滴檸檬汁防止氧化,但是最後炒好的香蕉泥還是顏色比較深的,蒸發掉多餘水分 最後得到100克左右濃縮香蕉泥 蓋上保鮮膜備用 全蛋加白糖隔水加熱到40度 廚師機高速打發4分鐘 再轉中速5擋打發4分鐘 ,如果用電動打蛋器要也要打8至10分鐘,先高速再低速,讓打發的蛋液更加穩定,減少後期攪拌時的消泡。
  • 步驟 2/4
    烤箱170度預熱 低筋麵粉分兩次篩入 每次都翻拌均勻 再取少量蛋糕糊與香蕉泥攪拌均勻 再反倒入剩餘蛋糕糊中攪拌均勻 倒入模具中震出大氣泡 撒上芝麻口感更好 放入烤箱中下層170度30分鐘左右 最後5分鐘用牙籤檢測是否烤熟 表面顏色略深是因為加了香蕉的緣故 比較容易上色
  • 步驟 3/4
    烤好的蛋糕我是像戚風蛋糕一樣倒扣晾涼脫模 切開後鬆鬆軟軟香噴噴的香蕉海綿蛋糕就可以吃了。
  • 步驟 4/4
    非常鬆軟 一點不溼粘
小貼士

1. 海綿蛋糕對全蛋液的打發要求程度很高 蛋液隔水加熱至40度 廚師機10擋高速打發4分鐘 提起打蛋頭能畫出8字停留在蛋液表面 再轉中低速4-5擋打發4分鐘 讓蛋液更加均勻 沒有大氣泡 。如果用手持打蛋器要告訴8-10分鐘 再轉低速打4-5分鐘 還是很辛苦的。麵粉要用網篩分兩次篩在蛋糊的表面 每次曬過麵粉都要用矽膠鏟延打蛋盆2點到8點方向切割翻拌 30-40次左右才能使麵糊均勻。

2.香蕉要打成碎碎的泥狀 如果顆粒太大不利於和蛋糕糊混合均勻,海綿蛋糕和磅蛋糕不同,沒加泡打粉,所有的蛋糕體積都來自於打發的蛋液,大塊的香蕉顆粒很容易使蛋糕糊消泡。可以直接用一根100克左右的香蕉 也可以像我一樣用三根香蕉打成泥後炒製成的濃縮香蕉泥100克,炒制後的好處是香蕉味道更加濃郁,水分少,且有溫度,混合時候不易消泡。

3.關於模具的選擇,海綿蛋糕不同於戚風,烤好後的蛋糕高度與入模具的蛋糕糊高度差不多,所以也無所謂烤制過程中蛋糕爬高,因此不沾模具和陽極模具都是可以的,如果怕清洗麻煩或者使用固底模具可以在底部墊一層烘焙紙 比較好脫模。

釋出於 2018-10-05
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