【生酮】西蘭花底Pizza
19.1萬 熱度
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之前有個菜花版Pizza 略微麻煩了些 這個西蘭花版是簡易改良後的 製作更加簡單便捷了
烹飪步驟
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步驟 1/6
西蘭花和洋蔥用料理機打碎 煮熟 包裹紗布 擠出水份 -
步驟 2/6
加入其它材料 除了乳酪芝士粉
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步驟 3/6
攪拌均勻
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步驟 4/6
混合物壓成披薩餅皮狀 整形
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步驟 5/6
加入乳酪和芝士粉 烤箱240攝氏度預熱 放入披薩餅底 烤15分鐘
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步驟 6/6
從烤箱中取出披薩餅底 涼一下 抹披薩醬 再加馬蘇裡拉乳酪 撒上辣椒碎 重新放入烤箱 烤至乳酪融化 大概8-10分鐘
小貼士
餅底是西蘭花 也可以換菜花 餡料的話根據自己的口味調整 想吃什麼放什麼 這款pizza的好處就是熱量低 減脂期的人可以放心吃 營養也是足夠的 沒有杏仁粉的話可以考慮用粗糧粉代替
釋出於 2019-01-26
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