補腎滋養粥
7.4萬 熱度
19 收藏
伎滌仁苛弊
關注
從微信上學的一道滋補粥品，這些黑色的糧食對腎臟特別好，長時間吃頭髮也會有光澤
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/3
前一天晚上將這些食材清洗乾淨，然後用水浸泡 -
步驟 2/3
第二天早上開始煮粥，當粥粘稠時放入紅棗和枸杞
-
步驟 3/3
我早上起來時間晚了，其中的黑豆不是太軟糯，所以用了燜燒鍋，帶到單位後正好豆燜爛了，這個鍋太強大，我是在把粥倒入到燜燒鍋之後加的紅糖
小貼士
黑米和紅糙米都有一層硬硬的外衣，所以要浸泡一會兒再煮； 煮粥的時間依個人的口感要求來增減。
釋出於 2018-11-12
相關菜譜
-
補腎砂鍋粥deflection恐懼13.6萬 熱度 9541 收藏
-
補腎滋陰（豬腰當歸百合湯cape愛看書10.1萬 熱度 56 收藏
-
補腎壯陽粥歐陽8.9萬 熱度 775 收藏
-
補腎黑米粥七色花愛戀雨陽7.5萬 熱度 17 收藏
-
《飲膳正要》益脾補腎山藥粥小湯圓gnaw9.6萬 熱度 22 收藏
-
補鈣營養粥徑吩丫焉晨8.1萬 熱度 65 收藏
-
補腎黑髮粥一元3.5萬 熱度 168 收藏
-
簡單的補腎“神仙粥”憂傷market8.9萬 熱度 17 收藏
-
補血補腎八寶粥萬磁王uproar8.1萬 熱度 28 收藏
-
補腎養顏粥ZkeYW_1.8萬 熱度 189 收藏
-
滋陰潤燥&養肺補腎：蟲草花山藥枸杞骨頭湯雁柏穿越水影13.3萬 熱度 47 收藏
-
補腎養髮粥HHHitchcock16.8萬 熱度 7 收藏
-
滋陰補腎：農家排骨土雞山藥粥單歌滿長安10.4萬 熱度 24 收藏
-
板栗雜糧粥 寶寶輔食，養胃健脾、補腎強筋偎澈攔磺俗_10萬 熱度 29 收藏
-
墨魚乾蓮子黑豆燉豬蹄——滋陰補腎，健脾補胃，安神養顏體貼conqueror11.7萬 熱度 12 收藏
-
補腎養血美容養顏湯冷騎毛驢追飛機10.9萬 熱度 27 收藏
-
補腎養髮黑豆漿忐忑infer3.9萬 熱度 96 收藏
-
滋養陰血，養腎固精美味湯一花生紅棗煲豬尾intermediate素雅10.1萬 熱度 46 收藏
-
（滋陰補腎）黑豆杜仲豬尾湯姆潭蚊負鼻17.6萬 熱度 25 收藏
-
補氣益腎女人粥看見明天訾溍月3.6萬 熱度 176 收藏
