補鈣營養粥
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徑吩丫焉晨
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我很愛吃粥底火鍋，於是就想自己弄一個，也不費事。養身美容補鈣哦！嘿嘿！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
胡蘿蔔切絲 -
步驟 2/9
娃娃菜掰好，可以不切，維持蔬菜纖維的長度
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步驟 3/9
豬肉切小塊，用薑絲和鹽醃製
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步驟 4/9蝦米用水浸泡
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步驟 5/9肥牛切片
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步驟 6/9將米泡半小時左右，水燒開，放入米，攪一攪，轉中火煮粥半小時
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步驟 7/9
依次加入瘦肉，蝦皮，胡蘿蔔，芹菜，娃娃菜，肥牛，鹽
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步驟 8/9
出鍋！
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步驟 9/9
滾燙的稀飯出鍋後，打入一個生雞蛋，窩蛋粥更營養哦！
小貼士
大米要先泡半個小時左右，然後等水燒開後放米
釋出於 2018-08-19
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