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五穀雜糧營養粥
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褚夏雙勤

五穀雜糧粥非常的好喝並且還有很好的營養。這個粥裡面有八九種豆子和薏米小米大棗核桃仁等。老人和兒童即身體弱的人經常喝是非常保健的。

時間:1-2小時
食材
豆子 100g
大米 適量
核桃仁 適量
大棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豆子用水泡2小時
  • 步驟 2/8
    大棗用水泡15分鐘
  • 步驟 3/8
    然後把豆子洗淨倒豆漿機裡
  • 步驟 4/8
    按豆漿機的要求放水
  • 步驟 5/8
    再洗一點大米倒入
  • 步驟 6/8
    大棗去胡
  • 步驟 7/8
    蓋上蓋按溼豆鍵
  • 步驟 8/8
    閃燈就熟了
小貼士

豆子一定要泡否則豆漿機的刀容易壞，棗用水泡好把胡弄出來。

釋出於 2024-09-14
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