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五穀雜糧粥
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五穀雜糧粥
食材
黑豆
10g
紅豆
10g
綠豆
10g
大米
20g
小米
20g
黑米
10g
水
500ml
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
準備原料黑豆,紅豆,綠豆,黑米各10g。
步驟 2/5
大米小米各20g
步驟 3/5
將黑豆,紅豆,綠豆,洗淨泡水2小時以上。
步驟 4/5
將大米,小米,黑米洗淨到入電飯鍋中。
步驟 5/5
將泡好後的豆子一起到入鍋裡,按煮粥鍵,等煮熟後到保溫狀態時,再悶蓋煮半小時,斷電,再悶一會,更加粘稠。味道更好,悶煮時候大家可根據自己口味而定,喜歡稠的悶就一點,本人建議豆子煮酒一點會更軟更爛更好吃,對腸胃更好。
小貼士
由於我是煮的一人份,所以東西量很少,大家煮的時候可以根據自己家人的量適當增減。住煮開鍋後悶一下,喝的時候會更稠的哦。
釋出於 2018-06-02
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