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山藥鱔魚粥（寶寶營養粥？
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珍珠奶茶

鱔魚補腦益氣，山藥更是具有萬能的營養價值，山藥與鱔魚並不相剋！給寶寶熬山藥鱔魚粥，營養豐富，鮮香美味！

時間:10-30分鐘
食材
山藥 100克
鱔魚 200g
料酒 適量
鹽 適量
薑絲 適量
蔥花香菜末 適量
雞精 少許
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    j將鱔魚洗乾淨，鍋內燒開水，把鱔魚燙下水，去掉血水，切絲，用料酒、鹽醃製15分鐘；
  • 步驟 2/5
    山藥切成小塊
  • 步驟 3/5
    白米粥熬至八成熟倒入山藥一起熬；
  • 步驟 4/5
    山藥熟後倒入鱔魚、薑絲、鹽，鱔魚熟了就關火，加雞精。
  • 步驟 5/5
    撒上蔥花香菜。
小貼士

如果是熬給寶寶吃，靠近頭部那截會有少許骨頭，可以給寶寶切掉。

釋出於 2019-01-10
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