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蓮子紅綠豆營養粥
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冷冷watery

今天早上起來，煮了一鍋蓮子紅綠豆營養粥，和舍友一起品嚐，她說很好吃。夏天很熱，多吃點綠豆粥是不錯的選擇。

時間:30分鐘-1小時
食材
蓮子 15g
大紅豆 15g
綠豆 適量
小紅豆 少許
小米 適量
西米 適量
香米 適量
紅糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好材料
  • 步驟 2/8
    準備好紅糖
  • 步驟 3/8
    大紅豆和蓮子用水泡，其餘的也加水泡
  • 步驟 4/8
    然後一齊放到鍋裡
  • 步驟 5/8
    加入清水
  • 步驟 6/8
    蓋住鍋蓋
  • 步驟 7/8
    煮到一半，開蓋攪拌一下，繼續蓋上煮
  • 步驟 8/8
    熟了，加紅糖塊，溶化即可
小貼士

大紅豆和蓮子要事先泡一泡，才容易煮軟哦。

釋出於 2019-08-26
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