暑熱未散，一款清心潤肺的甜品，正適合現在的時節，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。今天就來製作款簡單又美味的甜品——陳皮蓮子紅豆沙，看過 “舌尖上的中國II”它的光彩出鏡，就讓人期待，是非常值得推薦的一款甜品喲。

紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效；蓮子則能養心安神、清心潤肺；而陳皮有化痰止咳、助消化的作用。因此這款甜品不僅能清心養神、清肺和胃， 而且能讓女性排毒瘦身， 養顏美膚。

不論是做給自己吃還是拿出來招待好朋友，都非常不錯哦，快來享受親手的樂趣吧，你會發現原來製造令人心動的繽紛美食可以如此簡單！