今早的營養粥：二黑營養粥。看這名，二黑，哈哈，讓我想起評劇“小二黑結婚”--巧兒，我自幼兒許配趙家。。。。讓我們先來看看都哪二黑哈，此二黑就是：黑豆加黑米。黑豆除了有補腎的功效之外，對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。另外粥裡還加了點白芝麻，確切的說這款粥應該叫一白二黑粥，哇卡卡，我太有才了。