補腎養血美容養顏湯
10.9萬 熱度
27 收藏
冷騎毛驢追飛機
關注
補腎養血，美容養顏，減肥雜糧養生粥
黑豆：補腎養血，美容養顏，還有烏髮之功效
赤小豆：能利溼消腫，清熱退黃、解毒排膿
蕎麥：蛋白質中賴氨酸含量最高，清理腸道沉積廢物的作用，適合減肥人士
高粱：傳統五穀之一，高粱米含有人體必須的碳水化合物，蛋白質，膳食纖維，葉酸及磷，鉀，鎂，鈣等微量礦物質元素等。適用於脾胃不好人群哦
小米：有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效
黑米：滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸
紅棗：補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效
枸杞：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效
烹飪步驟
-
步驟 1/6
所以食材放入大碗 -
步驟 2/6
淘洗乾淨加清水浸泡3小時以上
-
步驟 3/6
放入電壓力鍋加入3倍水煮
-
步驟 4/6
熬好的湯汁盛入碗中
-
步驟 5/6
可以與紅糖攪拌飲用
-
步驟 6/6
完成
釋出於 2019-01-10
相關菜譜
-
補腎養顏湯沒有南山南14.8萬 熱度 8 收藏
-
豬尾杜仲補血補腎養顏湯斷橋殘雪龔程8.5萬 熱度 43 收藏
-
補腎養顏粥ZkeYW_1.8萬 熱度 189 收藏
-
補腎養顏的山藥素三樣婉麗gangster8.5萬 熱度 8 收藏
-
補腎養顏的紫薯山藥粥兔兔_Hasetutu10.8萬 熱度 12 收藏
-
軟糯醬煮黑豆（補腎養顏零食）優雅9.1萬 熱度 26 收藏
-
補血養顏湯含容笑語淺酌5.8萬 熱度 119 收藏
-
豆米美容養顏湯獵豹balcony9.1萬 熱度 78 收藏
-
補腎養肝豬尾湯秦桑低綠枝昆雄13.5萬 熱度 26 收藏
-
補腎養髮粥HHHitchcock16.8萬 熱度 7 收藏
-
夏日祛溼養顏湯燕誰把琴絃撥斷15.3萬 熱度 16 收藏
-
雪梨桃膠雪燕養顏湯五月你來1.7萬 熱度 91 收藏
-
蘋果銀耳養顏湯飛囄紅丸很貴嗎7.5萬 熱度 175 收藏
-
清火潤肺養顏湯亦桃誰予琴亂12萬 熱度 25 收藏
-
銀耳養顏湯tangle清瘦6.6萬 熱度 192 收藏
-
滋補活血 美容養顏-藥膳鳳爪地板好硬荀潳芝11.1萬 熱度 45 收藏
-
魚膠美容養顏湯愛喝酒pumpkin9.8萬 熱度 12 收藏
-
椰汁肉燉雪蛤美容養顏湯香蕉不耐那iii8.6萬 熱度 14 收藏
-
紫米釀紅棗雞蛋補血養顏湯（快手版）橘殃永昌14.1萬 熱度 23 收藏
-
美白養顏 黑木耳養顏湯beam夢姑11.6萬 熱度 54 收藏
