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紫米釀紅棗雞蛋補血養顏湯（快手版）
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橘殃永昌

女生的永恆主題：補血養顏、飽腹又不長肉、簡單粗暴不矯情

食材
紅棗肉（去核） 4-5顆
雞蛋 1個
紅糖 4-5克（1小茶匙）
姜 2-3小片
黑芝麻粉 10-15克（1大匙羹）
紫米釀 30-45克（3大匙羹）
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅棗肉、薑片、水（個人需要的量）一起煮滾後，再煮2分鐘左右，這時的紅棗肉已經軟熟也保留了肉質的甜味。
  • 步驟 2/5
    加入黑芝麻粉，加入紅糖，小火繼續煮。
  • 步驟 3/5
    輕輕窩入一個雞蛋，繼續保持小火，喜歡喝羹的朋友也可以用筷子打散雞蛋變成蛋花羹，一絲絲黃色的蛋絲顏值很高的。直到蛋黃凝固而熟，便可以熄火了。
  • 步驟 4/5
    御用碗裡裝入紫米釀
  • 步驟 5/5
    倒入煮好的紅棗雞蛋，一碗超級養顏補血的甜品就完成啦～開吃。喜歡的朋友試一下哦
釋出於 2018-08-22
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