補腎黑髮粥
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一元
關注
睡眠不足，飲食不合理，造成營養不良，供給頭髮的主要物質蛋白質不足，其他微量元素缺乏等等等等。這些都直接加速著黑髮變成白髮。治療白頭髮秘方：每天一碗白髮變黑髮粥！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/5
黑米洗淨。 -
步驟 2/5
核桃去殼。
-
步驟 3/5
黑芝麻去雜質。
-
步驟 4/5
黑芝麻洗淨。
-
步驟 5/5
將材料倒入豆漿機內，放入黃糖，加水至刻度。按五穀豆漿鍵。
小貼士
這粥還可以加入黑豆、花生等，根據個人喜好增加材料。
釋出於 2022-08-20
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