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補腎補腦黑米八寶粥
6.9萬 熱度
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趙勞資有保險i
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這個甜品可補腎補腦,平時的方子再加入加州葡萄乾,味道簡直是太好了!
時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆
50克
紅花豆
50克
加州葡萄乾
50克
紅棗
1把
紅皮花生
50克
核桃
60克
薏米
40克
黑米
50克
冰糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備好食材
步驟 2/7
先把豆類用清水浸泡2小時或過夜
步驟 3/7
瀝乾水倒入鍋內
步驟 4/7
加入適量的清水,大概3倍左右
步驟 5/7
加入加州葡萄乾
步驟 6/7
最後加入紅棗和冰糖,熬煮1小時左右即可
步驟 7/7
成品,非常的香甜可口
小貼士
紅棗要選小紅棗,大紅棗煮出後易酸。小蘇打不能放多,不然粥會發苦,只要一個指甲蓋的量足矣。
釋出於 2019-02-06
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